Gesundheitsprävention im Betrieb
Gesund arbeiten und führen
Wir alle verbringen einen großen Teil unserer Zeit an unserem Arbeitsplatz. Was liegt also näher, als dafür zu sorgen, unser Arbeitsumfeld so zu gestalten, dass es für den Erhalt unserer Gesundheit förderlich ist?
Viele Firmen haben dies für sich bereits erkannt. Sie haben die Gesundheitsförderung zu einer Managementaufgabe in ihren Betrieben gemacht. Häufig sind es die kleinen und mittleren Unternehmen, die die Möglichkeiten der betrieblichen Gesundheitsförderung noch nicht ausreichend nutzen. Der Grund ist ebenso einfach wie nachvollziehbar. Sie haben oft nur wenig Mitarbeiter und einen begrenzten Gestaltungsspielraum. Dennoch steht fest: Investitionen in die Gesundheitsförderung der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, gerade auch von kleinen und mittleren Betrieben, sind immer Investitionen in die Zukunft unserer Gesellschaft.
Gesunde Beschäftigte in gesunden Unternehmen sind ein Ziel, an dem sich alle im Betrieb beteiligen können. Sowohl die Unternehmensleitung, Führungskräfte als auch die Beschäftigten, die Betriebs- und Personalräte sowie die Betriebs- und Werksärzte.
Um Ihrer Belegschaft ein gesundes Arbeiten zu ermöglichen kann ich Ihnen Seminare und Workshops zu verschiedenen Themen anbieten. Termine und Preise auf Anfrage:
Umgang mit Stress verbessern- Burnout abwenden
Der Umgang mit Stress gehört heutzutage für alle zu den großen Herausforderungen unserer Zeit!
Gerade als GewerkschaftssekretärIn hast du es mit immer wechselnden Aufgaben und Situationen zu tun.
In diesem Seminar lernst du, wie du,
- Stressfallen vermeidest
- in Stresssituationen suoverän bleibst
- deinn Zeitmanagement optimierst
- deine eigenen Antreiber erkennst
-Stress wieder loslässt und entspannst
Klare Kommunikation: Nein ist ein ganzer Satz
Nichts ist für Menschen so wichtig wie die Kommunikation. Sie öffnet uns Türen und hilft uns dabei andere Menschen zu erreichen. Oft liegt es an Kleinigkeiten, ob ein Gespräch für beide Seiten zufriedenstellend verläuft. Eine konstruktive, wertschätzende Atmosphäre ist ebenso wichtig wie die innere Haltung, eine kritische Reflexion unseres eigenen Kommunikationsstils unsere Körpersprache und eine professionelle Vorbereitung.
Resilienz Stärken
Kennst du Situationen in denen du denkst: Ich bin grad irgenwie zuviel oder zuwenig? Oder: oh man, warum kann ich in diesen Situationen nicht taffer oder widerstandsfähiger sein?
Das hängt alles mit deinem Energielevel und zusammen. Ist deine Energie ausgeglichen, also bist du in deiner Mitte, meisterst du auch die schwierigsten Aufgaben und Situationen.
In diesem Seminar lernst du:
- Deine innere Haltung zu stärken
- Die sieben Säulen der Resilienz
- Eigene Stärken erkennen und fördern
- Grenzen klar erkennen und einhalten
- Selbstführung lernen
- Wie finde ich mein Ziel
- Ziele erreichen und umsetzen
